ESP Vanilla? Rahsia Otot Kekal Kuat Walaupun Sedang Diet

-


Ramai orang bila sedang diet, fokus mereka hanyalah pada menurunkan berat badan secepat mungkin. Ada yang sanggup skip makan, minum air kosong sahaja, atau ikut pelbagai trend diet ekstrem. Memang betul, berat badan mungkin turun… tapi malangnya otot pun sekali menyusut. Akhirnya, badan jadi lembik, lesu, muka nampak cengkung, dan metabolisme makin perlahan.


Sebenarnya, kalau nak kurus secara sihat dan kekalkan bentuk badan yang cantik, kita kena pastikan otot kekal kuat walaupun sedang diet. Dan di sinilah ESP Vanilla Shaklee memainkan peranan penting.

Kenapa Otot Penting Semasa Diet?


Sebelum kita cerita pasal ESP, kita kena faham dulu kenapa otot ni penting:

  1. Otot Bakar Kalori Lebih Banyak
    Lagi banyak otot kita, lagi tinggi kadar metabolisme. Maksudnya, walaupun tengah duduk rehat pun, badan kita tetap membakar kalori.
  2. Badan Nampak Firm & Shaped
    Kalau diet tanpa jaga otot, badan mungkin turun berat tapi jadi ‘flabby’. Otot yang kuat membantu badan nampak fit, bukan sekadar kurus.
  3. Kurang Risiko Berat Naik Semula
    Otot yang sihat membantu kawal gula darah, hormon lapar, dan tenaga harian semua ni mengurangkan risiko ‘yo-yo diet’.

Bahaya Diet Tanpa Protein Cukup

Ramai orang tak sedar, bila kita diet rendah kalori tanpa cukup protein, badan akan ambil ‘simpanan’ protein dari otot. Inilah sebab otot menyusut dan metabolisme jatuh.

Tanda-tanda badan kekurangan protein ketika diet:

  • Berat turun cepat tapi cepat naik semula.
  • Badan rasa lemah dan cepat penat.
  • Kulit jadi kusam dan rambut gugur.
  • Luka lambat sembuh.
  • Bentuk badan tak kemas walaupun berat dah turun.

ESP Vanilla – Sumber Protein Lengkap Yang Badan Perlukan

ESP (Energizing Soy Protein) Vanilla Shaklee adalah minuman protein berasaskan soya non-GMO yang mengandungi semua 9 asid amino perlu yang badan kita tak boleh hasilkan sendiri.

Apa yang buat ESP special?

  • Protein berkualiti tinggi – mudah diserap dan digunakan badan.
  • Rendah indeks glisemik – tak naikkan gula darah mendadak.
  • Tinggi kalsium & zat besi – penting untuk tenaga dan tulang kuat.
  • Rasa vanilla asli – sedap diminum, tak rasa ‘tepung’ atau berdebu.

Bagaimana ESP Vanilla Bantu Kekalkan Otot Semasa Diet?




  1. Membaiki & Membina Semula Otot
    Bila kita bersenam atau diet, otot mungkin alami micro-tears. Protein dari ESP membantu membaiki tisu otot supaya lebih kuat.
  2. Kawal Rasa Lapar
    Protein ambil masa lama untuk dihadam, jadi kita rasa kenyang lebih lama dan tak cepat craving makanan manis atau berlemak.
  3. Stabilkan Tenaga Sepanjang Hari
    Indeks glisemik rendah dalam ESP bantu elak tenaga jatuh mendadak (energy crash).
  4. Lindungi Metabolisme
    Protein bantu elakkan ‘muscle loss’ yang boleh menyebabkan metabolisme jadi perlahan.

Bukti Sains: Protein & Diet Berkesan

Kajian menunjukkan:

  • Diet tinggi protein meningkatkan pembakaran kalori sehingga 80–100 kalori lebih sehari.
  • Protein membantu kurangkan hormon ghrelin (hormon lapar) dan tingkatkan hormon kenyang.
  • Mereka yang diet dengan cukup protein lebih mudah maintain berat badan berbanding diet rendah protein.

Siapa Sesuai Amalkan ESP Vanilla Semasa Diet?

  • Ibu yang nak turunkan berat selepas bersalin tanpa kehilangan susu badan.
  • Lelaki/wanita yang sedang dalam program senaman & pembentukan otot.
  • Mereka yang nak kurus tapi tak mahu muka cengkung atau badan lembik.
  • Individu yang cepat lapar atau craving bila diet.
  • Mereka yang ada masalah metabolisme perlahan.

Cara Minum ESP Vanilla Untuk Diet & Otot Kuat

Tips:

  • Minum 1–2 kali sehari, contohnya pagi sebelum sarapan & selepas workout.
  • Boleh bancuh dengan air kosong sejuk atau susu rendah lemak.
  • Campur dengan buah seperti pisang/strawberi untuk smoothie sihat.

Testimoni ESP Vanilla – Diet Sihat & Otot Kekal Kuat





Kenapa Pilih ESP Shaklee Berbanding Protein Lain?

  1. Non-GMO Soy – bebas risiko bahan kimia berbahaya.
  2. Lengkap 9 Asid Amino Perlu – untuk otot, kulit & hormon.
  3. Disahkan Halal & Selamat – tanpa bahan pengawet, pewarna atau pemanis tiruan.
  4. Terbukti Secara Klinikal – lebih 100 kajian sokong keberkesanan protein soya untuk kesihatan.

Diet sihat bukan sekadar turunkan berat, tapi juga mengekalkan otot dan metabolisme supaya kita boleh maintain berat badan ideal untuk jangka panjang.

Dengan ESP Vanilla Shaklee, kita bukan saja dapat cukup protein, malah dapat tenaga, kulit lebih sihat, dan rasa kenyang lebih lama.

Jadi, kalau nak kurus tanpa badan lembik, inilah rahsianya.


📢 Promosi ESP Vanilla Sedang Berjalan!

Dapatkan harga jimat dan mulakan diet sihat tanpa risau otot hilang.

📲 WhatsApp Kak Sal sekarang → klik sini











Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KEPERLUAN DAN KEBAIKAN VITAMIN UNTUK WANITA MENGANDUNG

-
Image
PENGALAMAN DIRI SENDIRI |  Ramai ibu mengandung yang mengabaikan pengambilan vitamin sewaktu mengandung. Even vitamins yang doktor prescribe pun tak nak ambil juga. Berbagai-bagai alasan yang diberi seperti makan tapi muntah balik, perut tak nak terima vitamin, tak sedap dan macam-macam lagi. Alhamdulillah masa Sal mengandungkan Hana dahulu takde masalah tak nak makan vitamin. Cuma ada masalah takde selera makan sahaja dan susu. Cukup takleh nak minum susu masa tu. Aih. Kali ni Sal nak kongsikan tentang vitamin-vitamin yang  penting semasa hamil. Ni bukan untuk saje-saje makan. Vitamin-vitamin ni penting untuk tumbesaran janin dalam kandungan. Nak baby kita sihat kan? Haa makan vitamin yang doktor suruh makan tu ye. Kebiasaannya kita sering mendengar mengenai pengambilan vitamin dalam kalangan kanak-kanak. Pelbagai jenis vitamin yang dijual dipasaran.  Namun yang menjadi persoalannya adalah, adakah ibu yang sedang mengandung juga perlu untuk mengambil vitamin? Jawapannya ...
Read more

UNTUK SKIN YANG BERMASALAH

-
Image
SKINCARE TERBARU DARI SHAKLEE! Pomifera???  Masya Allah, kali ni kita bercakap tentang   POMIFARE? Apa itu Pomifera? Apa Manfaat dari Produk terbaru ni? Apa Result yang kita dapat dari Pomifera? Mesti tu yang korang fikirkan kan… Frist Sal nak bagitahu yang POMIFERA ni adalah Produk Terbaru yang akan dilancarkan  dekat malaysia masa NC shaklee 2/3/2024. Selepas kejayaan YOUTH  Shaklee, lepas ini kita pula ada lagi produk terbaik. Jom kita tengok apa yang best tentang  POMIFERA  ini. APA ITU POMIFERA? Pomifera ialah sejenis tumbuhan yang tergolong dalam genus Spondias. Salah satu spesies yang paling terkenal ialah Spondias purpurea, dikenali sebagai plum atau gajus. Tumbuhan ini biasanya terdapat di kawasan tropika dan subtropika di Amerika, termasuk Amerika Tengah dan Selatan. Pomifera ialah sejenis buah yang berasal daripada pokok Maclura pomifera, yang juga dikenali sebagai Osage Orange. Pokok ini berasal dari Amerika Utara dan sering digunakan sebagai ta...
Read more

Sedih Tapi Bahagia – Pengalaman Berpantang Tanpa Meroyan

-
Image
Tips Bahagia Berpantang Tanpa Meroyan (Selepas Bersalin) Mengalami perasaan sedih selepas keguguran adalah normal dan kamu tidak bersendirian.  Meroyan atau dikenali sebagai  post-partum depression   adalah masalah mental yang berlaku kepada wanita selepas bersalin. ‘ Post ’  bermakna ‘selepas’ dan ‘ Partum ’ adalah dari perkataan Latin yang bermaksud ‘Membawa/Mengandungi’. Sebenarnya meroyan semasa berpantang tidak boleh terus dikatakan sebagai gila, ini kerana terdapat tiga kategori meroyan mengikut tahap dari segi perubatan yang, iaitu  blues   (perasaan sedih agak panjang),  depression   (kemurungan) dan yang paling teruk adalah  psychosis . Kak sal sendiri baru saja keguguran dan baru selesai berpantang. Bukan perkara mudah bagi wanita yang keguguran ni. Orang cakap mudah tapi tak.  Kepenatan menguruskan keluarga dan kerjaya selain masalah rumah tangga dikesan menjadi antara punca utama berlakunya masalah kemurungan selepas bersalin...
Read more