Posts

Showing posts with the label SET ANAK CERDAS/CERGAS

Bersedia untuk Puasa?

-
Image
Ini 7 Rahsia Kekal Cergas & Bertenaga Sepanjang Ramadan! Ramadan semakin hampir! Dah bersedia untuk menjalani puasa dengan penuh tenaga dan semangat? Kalau setiap tahun rasa cepat letih, lesu, dan tak bertenaga semasa berpuasa, mungkin ada sesuatu yang awak terlepas pandang! Jangan risau! Saya nak kongsikan 7 rahsia mudah supaya anda boleh kekal cergas, bertenaga, dan lebih fokus sepanjang Ramadan. Rahsia Kekal Cergas & Sihat Sepanjang Ramadan  1. Sahur Berkhasiat - Makan Bijak, Tahan Lama! Ramai yang ambil sahur sekadar roti & air kosong. Ini punca kenapa badan cepat lemah! Untuk tenaga berpanjangan: Ambil protein tinggi seperti ESP & Life Cinch untuk tahan lapar lebih lama. Pilih makanan berserat tinggi seperti oat, kurma, & sayur. Kurangkan makanan manis yang boleh buat badan cepat letih. Tips bonus: Minum ESP atau Life Cinch setiap sahur untuk tenaga lebih stabil & elakkan gastrik! 2. Cukupkan Hidrasi - Jangan Biarkan Badan Kering! Berpuasa bukan...
Read more

Anak Sihat, Fokus Cemerlang!

-
Image
Rahsia Persiapan Sekolah yang Ibu Bapa Perlu Tahu! Musim sekolah dah bermula! Selain kelengkapan seperti baju, kasut, dan alat tulis, ada satu perkara penting yang tak boleh diabaikan persiapan minda dan fizikal anak-anak. Nak mereka kekal bertenaga, fokus dalam kelas, dan tak mudah jatuh sakit? Jom ketahui rahsia pemakanan dan bekalan vitamin yang boleh membantu mereka melalui tahun persekolahan dengan lebih cemerlang! Rahsianya? Pemakanan Seimbang & Bekalan Vitamin yang Tepat! Selain sarapan yang berkhasiat dan rutin tidur yang mencukupi, anak-anak memerlukan nutrisi lengkap untuk memastikan mereka kekal bertenaga, fokus, dan kuat melawan penyakit. Antara vitamin penting yang boleh membantu perkembangan minda dan fizikal mereka ialah: ✅ Omega-3 (DHA & EPA) - Menyokong perkembangan otak dan meningkatkan daya tumpuan. ✅ Vitamin C & Zink - Menguatkan sistem imun supaya mereka kurang sakit dan lebih cergas. ✅Kalsium & Magnesium - Penting untuk tulang yang kuat dan memb...
Read more