Catatan

Menunjukkan catatan yang berlabel GAYA HIDUP SIHAT

Cinch Tea Bantu Kawal Selera Waktu Malam

Imej
Masalah Makan Lewat Malam Ramai orang struggle bila masuk waktu malam. Siang boleh tahan, tapi bila malam… mula rasa nak makan macam-macam: Ada yang craving nasi goreng, maggi, roti canai. Ada yang tak boleh tidur kalau tak kunyah sesuatu. Ada yang kata “alah, makan sikit ja…” tapi bila timbang esok pagi, berat naik juga! Ini memang masalah biasa, sebab malam adalah waktu badan kita perlahan-lahan rehat. Kalau masa ni kita “overload” dengan makanan tinggi kalori, gula dan karbohidrat, ia akan lebih cepat disimpan sebagai lemak. Di sinilah Cinch Tea Shaklee boleh jadi “penyelamat”. Bukan sekadar teh biasa, tapi formulasi eksklusif herba & teh hijau yang bantu kawal selera, naikkan tenaga, dan elak kita terjebak dengan makan berlebihan waktu malam. Apa Itu Cinch Tea Shaklee? Cinch Tea bukan teh biasa dari kedai mamak. Ia adalah gabungan 4 jenis teh eksklusif dari Jepun, China & India: Matcha Green Tea (Teh Hijau Jepun Premium) Red Tea (Teh Rooibos dari Afrika Selatan) White Tea...

CARA UNTUK KURUS DALAM MASA 30 HARI : TRANSFORMATION SET SHAKLEE

Imej
Kempen Kurus Shaklee   | Merupakan satu program yang memberi kesan yang baik dan jugak memberi manfaat kepada peserta yang menyertainya. Kempen ni sangat best dan enjoy you food.   Kempen ni yang baharu dilancarkan oleh Shaklee selama 2 months, yang mana dalam kempen ini, jika aok dapat turunkan paling banyak kilo (a group task) dalam tempoh 30-hari dan aok akan berpeluang dapat menang VOUCER RM1000 setiap orang! Wah best kan! Nak tahu cara untuk menang hadiah voucer RM1000 kena la join kempen ni! Sal cabar aok sertai K empen Kurus Bersama Shaklee  selama 30 hari. Bila kempen ni bermula?  Kempen ini bermula pada 20 Julai hingga 20 September 2023.  Program 2 bulan. Apa yang tawarkan dalam kempen Kurus Bersama Shaklee? 1. Program Intermittent Fasting (IF) Team kami akan guide aok untuk program intermittent fasting untuk mencapai hasil yang optimum. Puasa berterusan telah terbukti sebagai kaedah yang berkesan untuk membakar lemak badan dan meningkatkan metabolisme....

6 Langkah Mudah Gaya Hidup Sihat – Sesuai Untuk Wanita Sibuk!

Imej
Assalamualaikum hai. Salam sejahtera semua. Hari ni sal nak kongsikan   amalan gaya hidup sihat   dengan langkah yang mudah.  Untuk memulakan amalan gaya hidup sihat, kita perlu melihat kepada pelbagai aspek seperti penjagaan makanan, kesihatan mental dan senaman fizikal. Asasnya ramai dah tahu, tetapi kenapa masih ramai yang gagal? Semua orang impikan memiliki sebuah amalan gaya hidup sihat, namun untuk membuat perubahan bukanlah satu perkara yang mudah. Membuang tabiat buruk dan menggantikannya dengan tabiat baik merupakan satu tugas yang amat mencabar.  Ramai yang putus asa di tengah jalan. Perubahan mendadak ini mungkin boleh tahan dalam 1-2 minggu, tapi selepas itu kita akan penat dan putus asa. Buat perubahan gaya hidup sikit demi sikit mengikut tahap keselesaan kita sendiri, yang paling penting adalah gaya hidup sihat ini berkekalan sampai ke hujung hayat kita. Jom Tips mulakan amalan gaya hidup dengan 6 langkah ini. 1. Kawal pemakanan. Amalan  pemakanan ...