Posts

Hidup Lebih Sihat dengan Gut yang Bahagia

-
Image
Probiotik, Rakan Baik Usus Awak! Pernah dengar tentang probiotik? Mungkin awak tertanya-tanya, apa sebenarnya probiotik ni? Bayangkan mereka seperti superhero kecil dalam badan awak, berjuang untuk mengekalkan keseimbangan dan kesihatan usus awak setiap hari! Apa Itu Probiotik? Probiotik adalah bakteria baik yang hidup dalam usus kita. Jangan risau, tidak semua bakteria jahat! Bakteria baik ini membantu memastikan pencernaan kita berjalan lancar dan menyokong sistem imun kita. Bagaimana Mereka Membantu? Melawan Bakteria Jahat: Probiotik bertindak seperti tentera yang menjaga kubu usus kita, memastikan bakteria jahat tidak mengambil alih. Meningkatkan Pencernaan: Mereka membantu memecahkan makanan, supaya badan kita boleh menyerap semua nutrien yang baik. Meningkatkan Imuniti: Usus yang sihat bermakna badan kita lebih kuat untuk melawan penyakit. Di Mana kita Boleh Dapatkan Probiotik? Yogurt: Makanan kegemaran ramai yang mengandungi probiotik semula jadi. Makanan Fermentasi: Kimchi...
Read more

Ancaman HMPV untuk Ibu Hamil

-
Image
Panduan Kesihatan: Mengatasi Ancaman HMPV untuk Ibu Hamil  HMPV (Human Metapneumovirus) adalah sejenis virus yang menyebabkan jangkitan pernafasan. Ia pertama kali ditemui pada tahun 2001 dan tergolong dalam keluarga Paramyxoviridae, yang juga termasuk virus seperti RSV (Respiratory Syncytial Virus) dan parainfluenza. HMPV biasanya menyerang saluran pernafasan atas dan bawah, menyebabkan gejala seperti batuk, demam, hidung tersumbat, sakit tekak, dan kesukaran bernafas. Virus ini boleh menjangkiti sesiapa sahaja, tetapi ia lebih berbahaya bagi individu dengan sistem imun yang lemah, seperti kanak-kanak kecil, orang tua, atau ibu hamil. Walaupun kebanyakan kes HMPV tidak teruk dan sembuh sendiri, ada juga kes yang lebih serius, seperti pneumonia atau bronkitis, yang memerlukan rawatan perubatan. HMPV biasanya merebak melalui titisan udara ketika seseorang yang dijangkiti batuk atau bersin, atau melalui sentuhan pada permukaan yang tercemar dengan virus tersebut. Kesan HMPV kepada I...
Read more

Azam Tahun Baru Nak Pulih Gerd Gastrik Anxiety

-
Image
Azam Sihat: Meredakan GERD, Gastrik dan Anxiety di Tahun Baru  Azam ini bukan sahaja membantu kesihatan fizikal tetapi juga kesihatan mental untuk tahun baru yang lebih sihat dan sejahtera! Apa itu Gerd Gastrik Anxiety? Ketiga-tiga keadaan ini boleh saling berkait, di mana stres atau kebimbangan boleh memburukkan lagi simptom GERD dan gastrik. Jom kak sal terangkan sikit tentang gerd gastrik anxiety (GGA). GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) GERD adalah keadaan di mana asid perut kerap naik ke esofagus, menyebabkan rasa pedih ulu hati dan refluks asid. Simptom termasuk rasa terbakar di dada, asid naik ke mulut, dan kesukaran menelan. Gastrik (Gastritis) Gastrik merujuk kepada keradangan lapisan perut, yang boleh disebabkan oleh jangkitan, penggunaan ubat tertentu, atau pengambilan alkohol berlebihan. Simptom termasuk sakit perut, kembung, loya, dan muntah. Anxiety (Kebimbangan) Anxiety adalah gangguan mental yang dicirikan oleh rasa takut, cemas, atau risau yang berlebihan, yang...
Read more

Kawal Stres dan Emosi dengan Omega Guard

-
Image
Bagaimana Omega Guard Membantu Mengawal Stres dan Emosi? Stres dan emosi tidak stabil adalah masalah biasa yang dihadapi oleh ramai orang dalam kehidupan seharian. Apakah korang tahu bahawa Omega Guard Shaklee, yang kaya dengan asid lemak omega-3 seperti DHA dan EPA, boleh membantu menangani stres dan menyokong kestabilan emosi? Ada 5 Manfaat OMEGA GUARD yang boleh bantu kita menangani masalah stress dan stabilkan emosi dengan OMEGA GUARD : Bagaimana Omega Guard Membantu Mengawal Stres dan Emosi? 1. Meningkatkan Fungsi Otak DHA, komponen utama dalam Omega Guard, penting untuk kesihatan otak. Ia membantu meningkatkan komunikasi antara sel otak, yang boleh menyokong fungsi kognitif dan mengawal mood. 2. Mengurangkan Keradangan di Otak Stres kronik sering menyebabkan keradangan dalam otak, yang boleh menjejaskan mood dan daya tahan mental. Omega-3 dalam Omega Guard bertindak sebagai anti-radang semula jadi, membantu menenangkan sistem saraf. 3. Menggalakkan Penghasilan Hormon Serotonin O...
Read more

B Complex dan Kesihatan Mental

-
Image
Bagaimana Ia Membantu Mengurangkan Tekanan dan Kebimbangan!!! Vitamin B kompleks merupakan kombinasi 8 jenis vitamin B yang larut dalam air, yang umumnya memiliki perana penting untuk metabolisme tubuh. Vitamin B Complex bukan sahaja penting untuk kesihatan fizikal, tetapi juga memainkan peranan besar dalam menjaga kesihatan mental.  Berikut adalah bagaimana B Complex membantu: 1. Mengurangkan Tekanan dan Kebimbangan Vitamin B5 (asid pantotenik) dan B6 (piridoksin) membantu dalam penghasilan hormon anti-stres seperti serotonin dan norepinephrine. Ia juga menyokong fungsi adrenal, organ yang menghasilkan hormon untuk mengawal tekanan. 2. Meningkatkan Mood Vitamin B12 dan folat (B9) menyokong pengeluaran serotonin, yang dikenali sebagai “hormon gembira”. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan kemurungan atau perubahan mood. 3. Meningkatkan Daya Fokus dan Ingatan Vitamin B1 (tiamin) dan B6 menyokong fungsi otak dan sistem saraf. Ia membantu anda lebih fokus dan mengurangkan risiko...
Read more

Rahsia Awet Muda dengan ResV

-
Image
Kuasa Polifenol dalam Setiap Kapsul! Adakah awak mencari cara untuk kelihatan muda, bertenaga, dan sihat? ResV Shaklee adalah jawapan yang awak perlukan! Sekarang ramai sangat orang cari ResV ni. ResV dah jadi viral kat malaysia. Nak tahu sebab apa ResV ni jadi viral. Sebab manfaat yang ada dalam ResV la. 4 Rahsia kekal muda kini di tangan awak! Polifenol Premium : ResV mengandungi gabungan 30 kali ganda lebih polifenol berbanding suplemen biasa. Polifenol ini membantu melawan radikal bebas, melambatkan penuaan, dan menyokong regenerasi sel. Kulit Lebih Muda dan Berseri : Polifenol dalam ResV membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangkan garis halus, dan meningkatkan penghasilan kolagen secara semula jadi. Kesihatan Menyeluruh : Selain anti-penuaan, ResV juga menyokong kesihatan jantung, meningkatkan imuniti, dan memberi tenaga sepanjang hari. Mudah dan Berkesan : Hanya satu kapsul sehari untuk gaya hidup sihat dan aktif. ResV sesuai untuk semua yang ingin kekal bertenaga dan keliha...
Read more