Rahsia Berbuka Puasa Tanpa Rasa Letih

Makanan & Minuman Terbaik! Pernah tak rasa lesu, mengantuk, atau perut kembung selepas berbuka puasa? Ini mungkin berpunca daripada pemilihan makanan dan minuman yang tidak sesuai. Ramai orang memilih makanan tinggi gula dan berlemak ketika berbuka, yang boleh menyebabkan tenaga naik mendadak tetapi kemudian cepat merudum, menjadikan badan rasa letih dan lemah. Jadi, apakah rahsia berbuka yang boleh beri tenaga tanpa buat badan letih? Dalam artikel ini, kak sal kongsikan makanan dan minuman terbaik untuk berbuka supaya awak boleh menikmati waktu berbuka tanpa rasa berat dan kekal cergas hingga ke malam! 1. Mulakan Berbuka dengan Air & Kurma untuk Tenaga Segera Mengikut sunnah, Rasulullah S.A.W. berbuka dengan kurma dan air kosong kerana ia cepat memberikan tenaga selepas seharian berpuasa. ✅ Kurma kaya dengan gula semula jadi, serat & mineral yang bantu mengembalikan tenaga dengan cepat. ✅ Air kosong menghidrasi badan tanpa menambah kalori berlebihan. 📌Tips: Amalkan ka...