Posts

Showing posts with the label TIPS BERTENAGA JEMAAH HAJI DAN UMRAH

Cara kawal berat badan musim raya

-
Image
Baju Raya Dah Ketat, Tapi Jemputan Open House Tak Henti! Syawal dah hampir ke penghujung, tapi jemputan open house makin rancak. Dari jiran sampai kawan zaman tadika semua ajak datang makan. Perut dah mula “bagi warning”, baju raya pun dah rasa macam mengecut sendiri. Tapi nak jaga hati orang, kita pun hadirlah dengan senyum…dan perut separa kosong. Nak enjoy open house tanpa rasa bersalah? Nah, ini tips ‘survive’ musim open house yang korang boleh cuba…  Untuk korang tahu ‘ Cara Mudah Nak Detox & Kurus Tanpa Seksaan! ’ boleh klik link. 5 Tips Hadir Open House Tanpa Rasa “Over”! 1. Ambil Hidangan dengan Bijak Ambil portion kecil dan pilih lauk berasaskan bakar, rebus atau sup. Elakkan menu berminyak atau bersantan berlebihan. 2. Kurangkan Air Manis Air manis sedap, tapi gula berlebihan buat badan cepat letih. Pilih air kosong atau teh hijau tanpa gula kalau ada. 3. Bergerak Selepas Makan Jangan terus duduk lepas makan. Sembang sambil berdiri pun kira membantu penghadama...
Read more

VITAMIN WAJIB JEMAAH HAJI DAN UMRAH

-
Image
Vitamin Wajib Jemaah Haji & Umrah: Kekal Bertenaga, Sihat & Cergas! DEFINISI HAJI adalah salah satu daripada Rukun Islam yang lima. Haji ialah mengunjungi Baitullah al-Haram di Mekah pada bulan-bulan haji untuk mengerjakan ibadah-ibadah tertentu menurut syarat-syaratnya. Hukum menunaikan ibadah haji adalah wajib sekali seumur hidup bagi yang berkemampuan. Manakala Umrah ialah mengunjungi Baitullah al-Haram di Mekah pada bila-bila masa untuk mengerjakan ibadah-ibadah tertentu menurut syarat-syaratnya. Hukum menunaikan ibadah umrah adalah wajib sekali seumur hidup bagi yang berkemampuan. PEBEZAAN ANTARA HAJI DAN UMRAH. HAJI  ☞ Haji hanya boleh ditunaikan dalam bulan-bulan haji sahaja iaitu mulai dari 1 Syawal hingga terbit fajar pada 10 Zulhijjah. UMRAH  ☞ Umrah boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang tahun kecuali bagi orang yang berada dalam ihram haji. Ibadah umrah tidak perlu berwukuf di Arafah, Mabit di Muzdalifah dan Mina serta melontar di Jamra...
Read more