Posts

Showing posts with the label KATA MOTIVASI

Makan Rendang & Lemang Tapi Kolesterol Terkawal?

-
Image
Makan Rendang & Lemang Tapi Kolesterol Terkawal? Ini Rahsianya! “Aduh, makan rendang banyak sangat, risau kolesterol naik pula!” Pernah tak terdetik di hati lepas menikmati juadah Raya yang penuh dengan santan dan minyak? Hari Raya memang sinonim dengan makanan sedap rendang, lemang, ketupat, kuah kacang semuanya menggoda selera. Tapi awak tahu tak , kalau tak dikawal, makanan ini boleh menyebabkan kolesterol tinggi, darah tinggi, malah risiko serangan jantung ? Jangan risau! Awak masih boleh menikmati makanan kegemaran tanpa rasa bersalah jika tahu cara yang betul. Nak tahu rahsia kawal kolesterol walaupun makan sedap di Hari Raya? Jom teruskan membaca! Berikut adalah rahsia menjaga kolesterol walaupun makan makanan berlemak ketika Raya! 1. Ambil Makanan Tinggi Serat Serat membantu mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus. Sebelum makan makanan berminyak, pastikan awak ambil makanan berserat seperti: ✅ Oat atau bijirin penuh ✅ Sayur-sayuran hijau (bayam, brokoli, sawi) ✅ ...
Read more

KATA-KATA MOTIVASI UNTUK CAPAI IMPIAN DAN MATLAMAT HIDUP.

-
Image
WALAUPUN kita tidak boleh sentiasa mengawal perkara yang berlaku, namun kita boleh mengawal cara kita bertindak balas terhadapnya.  Sal pernah ada dalam situasi kegagalan dan kejatuhan. Namun sal bangun untuk berjaya dan kejar impian dan matlamat sal untuk berjaya. Berusaha untuk mewujudkan persekitaran yang positif akan membuatkan kita mula menjadi lebih bermotivasi untuk mencapai impian dan matlamat hidup. Berusaha untuk mewujudkan persekitaran yang positif akan membuatkan kita mula menjadi lebih bermotivasi untuk mencapai impian dan matlamat hidup. Berusaha untuk mewujudkan persekitaran yang positif akan membuatkan kita mula menjadi lebih bermotivasi untuk mencapai impian dan matlamat hidup. Sebagai manusia, memang adakalanya kita tersungkur dengan situasi mencabar yang datang dalam hidup. Oleh itu, adalah penting untuk kita kekal bersemangat positif setiap hari.  Berikut adalah  kata-kata untuk kekal bermoti...
Read more