Posts

Showing posts with the label SET KOLESTROL

Berat Naik Lepas Raya?

-
Image
Ini Cara Mudah Nak Detox & Kurus Tanpa Seksaan! Raya dah habis, tapi “lemak raya” masih setia menemani? Kuih raya, rendang, ketupat, dan segala jenis hidangan istimewa sememangnya sukar untuk ditolak. Tapi bila naik atas penimbang, terus rasa nak menangis. Jangan risau! Awak tak perlu berlapar atau bersenam sampai penat gila. Jom cuba cara detox dan kurus yang mudah, selamat dan tak menyeksakan! Ingat tak dulu kak sal pernah kongsikan dengan awak semua, “ CARA UNTUK KURUS DALAM MASA 30 HARI ”. Dalam artikel tu banyak jugak yang kak sal kongsikan cara untuk kurus dan a pa yang tawarkan dalam kempen Kurus Bersama Shaklee? Kenapa Berat Naik Lepas Raya? Kalori Berlebihan – Hidangan raya kaya dengan lemak, gula dan karbohidrat. Kurang Aktiviti Fizikal – Banyak masa dihabiskan melawat, makan dan berehat. Gangguan Sistem Penghadaman – Perubahan rutin makan boleh jejaskan proses detoks semula jadi badan. Cara Mudah Nak Detox & Kurus Lepas Raya! 1. Mulakan Hari Dengan Air Detox Air...
Read more

Makan Rendang & Lemang Tapi Kolesterol Terkawal?

-
Image
Makan Rendang & Lemang Tapi Kolesterol Terkawal? Ini Rahsianya! “Aduh, makan rendang banyak sangat, risau kolesterol naik pula!” Pernah tak terdetik di hati lepas menikmati juadah Raya yang penuh dengan santan dan minyak? Hari Raya memang sinonim dengan makanan sedap rendang, lemang, ketupat, kuah kacang semuanya menggoda selera. Tapi awak tahu tak , kalau tak dikawal, makanan ini boleh menyebabkan kolesterol tinggi, darah tinggi, malah risiko serangan jantung ? Jangan risau! Awak masih boleh menikmati makanan kegemaran tanpa rasa bersalah jika tahu cara yang betul. Nak tahu rahsia kawal kolesterol walaupun makan sedap di Hari Raya? Jom teruskan membaca! Berikut adalah rahsia menjaga kolesterol walaupun makan makanan berlemak ketika Raya! 1. Ambil Makanan Tinggi Serat Serat membantu mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus. Sebelum makan makanan berminyak, pastikan awak ambil makanan berserat seperti: ✅ Oat atau bijirin penuh ✅ Sayur-sayuran hijau (bayam, brokoli, sawi) ✅ ...
Read more