Kenapa Vitamin Penting Untuk Jerawat & Kulit Kusam?

Ini Vitamin Yang Anda Perlukan

Pernah tak anda rasa frust bila tengok cermin? Kulit yang dulu licin, sekarang makin penuh jerawat halus & merah, pori nampak besar, tona tak sekata. Dah guna macam-macam produk viral toner, serum, masker mahal, tapi hasilnya breakout makin menjadi, kulit makin kusam.

Sampai satu tahap, kita mula rasa rendah diri, nak keluar rumah pun rasa malu. Tapi tahukah anda? Masalah kulit macam ni bukan semata-mata sebab skincare tak sesuai.

Kadang, masalah datang dari dalam sebab sel kulit kekurangan nutrisi penting, terutama vitamin & mineral yang bantu baik pulih, lindung & cerahkan kulit.

Dalam dunia sekarang, kita mudah makan fast food, air manis, kopi berkali-kali, tapi sayur hijau & buah jarang cukup. Akhirnya, sel kulit lapar, proses perbaikan perlahan & kulit cepat rosak.

Kenapa Kulit Mudah Breakout & Kusam?

1. Kekurangan Vitamin B Kompleks
Vitamin B penting untuk tenangkan saraf & stabilkan hormon. Bila stress, badan guna lebih banyak vitamin B. Kalau tak cukup, hormon jadi kucar-kacir → jerawat naik terutamanya sekitar dagu & rahang.

2. Kurang Vitamin C & Zinc Punca Luka Jerawat Lambat Hilang
Vitamin C bantu hasilkan kolagen & cepatkan baik pulih tisu kulit. Zinc pula kawal minyak kulit & elak inflamasi.
Kalau rendah dua ni, jerawat susah kecut & parut lama nak pudar.

3. Radikal Bebas Rosakkan Kulit Dari Dalam

Gaya hidup kita (matahari terik, asap rokok, stress) buat radikal bebas berlebihan. Kalau tak cukup antioksidan macam polifenol, vitamin C & E, kulit cepat kusam & nampak tua.

Fakta Menarik Yang Ramai Tak Tahu

• Vitamin B kompleks juga bantu kulit lebih glowing, sebab ia terlibat dalam metabolisme sel. Kurang B → kulit pucat, tak berseri.

• Zinc bukan cuma untuk jerawat, ia bantu elak kulit kepala berminyak, kurangkan kelemumur & akar rambut rapuh.

• Stress naikkan hormon cortisol → cortisol tinggi pecah kolagen kulit lebih cepat, itu sebab ramai breakout masa stress kerja.

• Polifenol (macam dalam Vivix) boleh aktifkan gen SIRT1, bantu sel kulit hidup lebih lama & tak cepat mati.

Vitamin Apa Yang Paling Penting Untuk Kulit Breakout & Kusam?

1. B Complex — Anti-Stress & Stabil Hormon
✅ Tenangkan sistem saraf → hormon tak kucar-kacir
✅ Elak stress naikkan jerawat hormon
✅ Bantu sel hasil tenaga supaya kulit tak nampak lesu

2. Vitamin C — Cerah & Baiki Struktur Kulit
✅ Rangsang penghasilan kolagen semula jadi
✅ Kurangkan jeragat & tona tak sekata
✅ Luka jerawat cepat baik & tak tinggal parut dalam

3. Zinc — Jerawat Cepat Surut & Kawal Minyak
✅ Kurangkan inflamasi jerawat
✅ Kawal pengeluaran minyak supaya pori tak tersumbat
✅ Bantu kulit jadi lebih licin & bersih

4. Polifenol (Resveratrol) — Lindungi Kulit Dari Dalam
✅ Antioksidan kuat → lawan radikal bebas punca kulit kusam & tua
✅ Lindungi DNA sel kulit supaya tak cepat rosak
✅ Kurangkan proses glycation (gula ‘ikat’ kolagen) yang buat kulit cepat kendur

5. Collagen — Bahan Binaan Utama Kulit Licin
✅ Kolagen ibarat “bata & simen” yang bina struktur kulit.
✅ Cukup kolagen → kulit lebih tebal, anjal & parut cepat rata.
✅ Elak kulit nampak kendur, pori makin besar & cepat berkedut.


6. Pre + Probiotik — Baiki Usus Supaya Kulit Sihat
✅ Usus bocor & flora usus tak seimbang boleh cetus inflamasi seluruh badan → termasuk naik jerawat.
✅ Probiotik bantu kurangkan toksin dalam darah & kuatkan immune barrier kulit.
✅ Usus sihat → serapan vitamin & mineral (untuk kulit) lebih lancar.

Kenapa Gabungkan Semua Ni?

B Complex stabilkan hormon, Zinc kawal minyak & jerawat, Vitamin C & polifenol lindungi kolagen, collagen bina semula struktur kulit & pre+probiotik pastikan semua ni dapat diserap dengan baik.
Bayangkan macam pasukan pembinaan rumah:

• Kolagen = bata & simen,

• Vitamin C = tukang bancuh,

• Zinc = pengawal tapak,

• Polifenol = tukang sapu lindung dari hujan,

• Pre+probiotik = lori supply bahan.

Tanpa salah satu, rumah kulit tak sempurna.

Fakta Menarik & Info Rare Tentang Kulit Breakout & Kusam

1. B Complex Bukan Sekadar Untuk Stress, Tapi Jaga DNA Kulit

• Vitamin B (terutama B6 & B12) bantu DNA dalam sel kulit salin & renew dengan sempurna.

• Kalau kurang, kulit cepat rosak, tekstur kasar & pori nampak besar.

2. Zinc Kawal Hormon Testosteron (Punca Jerawat)

• Ramai tak tahu jerawat wanita pun berkait dengan hormon lelaki (testosteron).

• Zinc bantu stabilkan hormon ni supaya kelenjar minyak tak overaktif.

• Sebab tu zinc penting sangat untuk jerawat cyst di dagu & rahang.

3. Vitamin C Naikkan Ceramide Dalam Kulit

• Ceramide ni “mortar” yang rapatkan sel kulit (macam simen lekatkan batu-bata).

• Bila cukup ceramide, kulit tak mudah kering, kurang sensitif & glow lebih tahan lama.

4. Polifenol Lindungi Kolagen Dari Matahari

• Sinar UV rosakkan kolagen dalam kulit.

• Polifenol (resveratrol dalam Vivix) bertindak macam “sunscreen dalam darah”, bantu lindungi kolagen dari putus.

5. Kulit Sensitif Mudah Merah? Itu Mungkin Sebab Kurang Zinc & Vitamin C

• Zinc & vitamin C penting untuk kuatkan kapilari darah halus bawah kulit.

• Kalau kurang, kulit cepat merah bila panas, makeup atau waktu cuci muka.

6. Gula Berlebihan Percepatkan Kulit Jadi Kusam

• Gula buat proses glycation, di mana gula ‘ikat’ kolagen & buat dia keras.

• Hasilnya: kulit cepat kendur, hilang elastik & nampak tua sebelum masa.

7. Kenapa Kulit Masih Breakout Walau Dah Jaga Skincare?

• Sebab kulit dapat nutrisi ikut priority badan.

• Kalau zinc & vitamin C masih sikit, badan akan guna dulu untuk organ penting (jantung, pankreas, otak) kulit dapat sisa saja.

• Sebab tu kena pastikan vitamin cukup untuk keseluruhan badan, barulah kulit mula ambil turn.

8. Polifenol Bantu “Slow Down” Enzim Yang Hancurkan Kolagen

• Dalam badan ada enzim MMPs (matrix metalloproteinase) yang kerja dia potong kolagen.

• Polifenol bantu lambatkan aktiviti MMPs, jadi kulit lebih tegang & kurang garis halus.

9. Kulit Berjerawat Biasanya Ada Tahap Vitamin E & Zinc Rendah

• Kajian dermatologi tunjuk pesakit acne vulgaris biasanya ada zinc serum & vitamin E lebih rendah dari orang normal.

• Itu sebabnya kulit mudah inflamasi & jerawat susah surut.

10. Tidur Lambat + Stress Berterusan Guna Vitamin Kulit Lebih Banyak

• Masa kita stress & tidur lambat, badan guna lebih vitamin C, B & zinc untuk stabilkan hormon stress.

• Tinggal sikit je untuk perbaiki kulit, sebab tu makin lama makin nampak pucat & tona tak sekata.

Kulit breakout & kusam bukan hanya salah skincare.
Kadang masalahnya datang dari dalam, bila sel kulit tak cukup “bahan binaan” macam vitamin & mineral penting.
Kalau nak kulit cantik lama, jaga pemakanan & top-up nutrisi betul.

Kulit kita akan “terima kasih” dengan jadi lebih cerah, licin & glowing secara semulajadi. 

Tips:

✅ Lengkapkan pemakanan dengan sayur, buah, kekacang & supplement berkualiti.

✅ Minum air cukup supaya nutrisi mudah sampai ke kulit.
✅ Kurangkan gula & tidur awal supaya badan guna vitamin untuk baik pulih sel, bukan stabilkan stress saja.

Kalau awak tengah struggle dengan jerawat yang tak sudah, parut degil atau kulit nampak tua sebelum usia, mungkin badan tengah haus vitamin.

Jom kita topup dari dalam. Nanti kulit pun ikut ceria 💕.
Kalau nak kak sal bantu pilih vitamin ikut masalah kulit awak, boleh komen “NAK KULIT SIHAT” atau DM terus ya.

Kita sama-sama usaha, tak payah stress lama-lama. 

Klik link & wasap kak sal⤵️⤵️

📲 https://wa.me/message/WFZ3PTBILMNRM1