Cinch Tea Bantu Kawal Selera Waktu Malam

-
Imej
Masalah Makan Lewat Malam Ramai orang struggle bila masuk waktu malam. Siang boleh tahan, tapi bila malam… mula rasa nak makan macam-macam: Ada yang craving nasi goreng, maggi, roti canai. Ada yang tak boleh tidur kalau tak kunyah sesuatu. Ada yang kata “alah, makan sikit ja…” tapi bila timbang esok pagi, berat naik juga! Ini memang masalah biasa, sebab malam adalah waktu badan kita perlahan-lahan rehat. Kalau masa ni kita “overload” dengan makanan tinggi kalori, gula dan karbohidrat, ia akan lebih cepat disimpan sebagai lemak. Di sinilah Cinch Tea Shaklee boleh jadi “penyelamat”. Bukan sekadar teh biasa, tapi formulasi eksklusif herba & teh hijau yang bantu kawal selera, naikkan tenaga, dan elak kita terjebak dengan makan berlebihan waktu malam. Apa Itu Cinch Tea Shaklee? Cinch Tea bukan teh biasa dari kedai mamak. Ia adalah gabungan 4 jenis teh eksklusif dari Jepun, China & India: Matcha Green Tea (Teh Hijau Jepun Premium) Red Tea (Teh Rooibos dari Afrika Selatan) White Tea...
Catat Ulasan

Asyik Mengamuk Time Jem? Mungkin Badan Kekurangan Vitamin Anti-Stress!

-

Bukan Sekadar Lewat, Tapi Tekanan Mental Setiap Hari!


Kalau duduk di bandar, ataupun kerja yang kena keluar awal pagi dan balik waktu orang balik kerja, mesti dah biasa sangat dengan satu benda ni ‘traffic jam’. Nampak macam benda biasa, tapi siapa yang hadap tiap-tiap hari, tahu sangat perasaan dia macam mana.

Bangun awal pagi, solat Subuh, bersiap-siap nak pergi kerja. Anak-anak baru nak mandi, ada yang menangis lagi sebab nak tidur. Dalam kelam-kabut tu, sempat jugak sumbat roti ke mulut. Keluar rumah dalam pukul 6.45 pagi, konon awal. Tapi bila sampai ke jalan besar alamak, kereta dah bersusun panjang.

Ada masa, baru je keluar simpang rumah, terus sangkut. Belum sempat sampai tol dah setengah jam. Bila tengok jam, makin gelisah. Tekan minyak pun tak ke mana, yang dapat cuma stres dan rasa nak marah.

Stress Dalam Kereta Ni Bukan Main-Main

Ramai orang tak sedar, duduk lama dalam jem boleh buat kita tertekan. Kita duduk dalam kereta, tak gerak-gerak, hati mula rasa tak tenang. Fikiran dah ke tempat kerja, takut bos marah, takut punch card merah, takut tak sempat hantar anak.

Bila lama-lama jadi macam ni, kita pun mula rasa cepat penat. Balik rumah rasa lesu, tak larat nak layan anak. Muka masam, emosi tak stabil. Kadang-kadang, benda kecil pun boleh jadi besar, padahal puncanya, sebab hari-hari hadap tekanan atas jalan.

Apa Kesan Sebenar Traffic Jam Pada Kita?

  • Hati mudah marah. Bila terperangkap, kita jadi cepat naik angin.
  • Badan rasa letih walaupun tak buat kerja berat. Duduk dalam kereta berjam-jam boleh buat urat tegang.
  • Susah fokus di tempat kerja. Emosi dari pagi bawak sampai ke pejabat.
  • Tekanan darah boleh naik. Bila marah, jantung pun laju.
  • Rasa hidup tak produktif. Banyak masa habis atas jalan, sampai rasa rugi hidup.

Apa Yang Boleh Kita Buat Untuk Kurangkan Tekanan Ni?

Kita tak boleh ubah jalan sesak. Tapi kita boleh ubah cara kita hadapi situasi tu. Cuba buat benda-benda ni waktu dalam kereta:

  1. Pasang zikir atau bacaan surah pendek, tenangkan hati, bantu jiwa rasa lebih lapang.
  2. Dengar ceramah, podcast motivasi atau audio buku. Sambil duduk, sambil isi ilmu.
  3. Ambil peluang untuk muhasabah diri. Fikir benda-benda baik, buat senarai syukur.
  4. Jangan sibuk main telefon atau jawab mesej. Tambah stress je nanti.
  5. Ambil suplemen yang bantu tenangkan badan & beri tenaga, contohnya B-Complex, Omega Guard, ResV dari Shaklee.

Ikhtiar Dengan Nutrisi Pun Penting Juga

Zaman sekarang ni, tekanan bukan datang dari satu arah je. Kadang datang dari tempat kerja, kadang dari rumah, kadang dari diri sendiri. Bila ditambah lagi dengan jem atas jalan, memang lengkaplah pakej stress tu. Sebab tu penting sangat jaga dalaman kita.

Antara suplemen yang boleh bantu:

  1. B-Complex dapat bantu tenangkan sistem saraf, kurang rasa marah-marah.
  2. Omega Guard dapat bantu jaga jantung, bantu kawal emosi.
  3. ResV bagi tenaga & lawan keletihan akibat tekanan harian.

Traffic jam ni mungkin kita tak boleh elak, tapi kita boleh pilih nak hadapinya macam mana. Jangan biar tekanan jalan raya rosakkan mood kita satu hari. Kita yang kena bijak urus, bukan biar keadaan kawal kita.


Ambil masa tarik nafas dalam-dalam, tenangkan hati. Biar kita tak sampai awal, tapi kita sampai dengan jiwa yang tenang dan wajah yang senyum.



Hari-hari hadap jem, emosi makin tak stabil?

Jangan biar stress kawal hidup kita. B-Complex, Omega Guard & ResV dari Shaklee bantu tenangkan sistem saraf, kawal tekanan, dan kekalkan tenaga sepanjang hari.

Tenang luar, kuat dalaman. Baru boleh senyum walau jalan sesak!




Dah bersedia nak hadap jem dengan lebih tenang?

Jom mula dengan ikhtiar sihat dari Shaklee hari ini.
Klik link atau tekan butang WhatsApp sekarang kak sal bantu pilih set paling sesuai untuk awak!

Dapatkan Set Kawal Stress Shaklee hari ini dengan:

  • Konsultasi PERCUMA
  • Jadual pengambilan khas ikut masalah awak
  • Tips eksklusif kawal hormon & emosi

Tekan link ini untuk order / pertanyaan:


#TrafficJamStress #JemPunBolehTenang #WanitaModenTenang #StressFreeDenganShaklee #SihatDalamJem #ShakleeBantuTenang #BComplexShaklee #OmegaGuard #ResVShaklee #MakKerjaStress #IbuModenBijak #KerjaTenangDenganShaklee








Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Vitamin Penting Untuk Ibu Mengandung

-
Imej
PENGALAMAN DIRI SENDIRI |  Ramai ibu mengandung yang mengabaikan pengambilan vitamin sewaktu mengandung. Even vitamins yang doktor prescribe pun tak nak ambil juga. Berbagai-bagai alasan yang diberi seperti makan tapi muntah balik, perut tak nak terima vitamin, tak sedap dan macam-macam lagi. Alhamdulillah masa Sal mengandungkan Hana dahulu takde masalah tak nak makan vitamin. Cuma ada masalah takde selera makan sahaja dan susu. Cukup takleh nak minum susu masa tu. Aih. Kali ni Sal nak kongsikan tentang vitamin-vitamin yang  penting semasa hamil. Ni bukan untuk saje-saje makan. Vitamin-vitamin ni penting untuk tumbesaran janin dalam kandungan. Nak baby kita sihat kan? Haa makan vitamin yang doktor suruh makan tu ye. Kebiasaannya kita sering mendengar mengenai pengambilan vitamin dalam kalangan kanak-kanak. Pelbagai jenis vitamin yang dijual dipasaran.  Namun yang menjadi persoalannya adalah, adakah ibu yang sedang mengandung juga perlu untuk mengambil vitamin? Jawapannya ...
Baca lagi

UNTUK SKIN YANG BERMASALAH

-
Imej
SKINCARE TERBARU DARI SHAKLEE! Pomifera???  Masya Allah, kali ni kita bercakap tentang   POMIFARE? Apa itu Pomifera? Apa Manfaat dari Produk terbaru ni? Apa Result yang kita dapat dari Pomifera? Mesti tu yang korang fikirkan kan… Frist Sal nak bagitahu yang POMIFERA ni adalah Produk Terbaru yang akan dilancarkan  dekat malaysia masa NC shaklee 2/3/2024. Selepas kejayaan YOUTH  Shaklee, lepas ini kita pula ada lagi produk terbaik. Jom kita tengok apa yang best tentang  POMIFERA  ini. APA ITU POMIFERA? Pomifera ialah sejenis tumbuhan yang tergolong dalam genus Spondias. Salah satu spesies yang paling terkenal ialah Spondias purpurea, dikenali sebagai plum atau gajus. Tumbuhan ini biasanya terdapat di kawasan tropika dan subtropika di Amerika, termasuk Amerika Tengah dan Selatan. Pomifera ialah sejenis buah yang berasal daripada pokok Maclura pomifera, yang juga dikenali sebagai Osage Orange. Pokok ini berasal dari Amerika Utara dan sering digunakan sebagai ta...
Baca lagi

Sedih Tapi Bahagia – Pengalaman Berpantang Tanpa Meroyan

-
Imej
Tips Bahagia Berpantang Tanpa Meroyan (Selepas Bersalin) Mengalami perasaan sedih selepas keguguran adalah normal dan kamu tidak bersendirian.  Meroyan atau dikenali sebagai  post-partum depression   adalah masalah mental yang berlaku kepada wanita selepas bersalin. ‘ Post ’  bermakna ‘selepas’ dan ‘ Partum ’ adalah dari perkataan Latin yang bermaksud ‘Membawa/Mengandungi’. Sebenarnya meroyan semasa berpantang tidak boleh terus dikatakan sebagai gila, ini kerana terdapat tiga kategori meroyan mengikut tahap dari segi perubatan yang, iaitu  blues   (perasaan sedih agak panjang),  depression   (kemurungan) dan yang paling teruk adalah  psychosis . Kak sal sendiri baru saja keguguran dan baru selesai berpantang. Bukan perkara mudah bagi wanita yang keguguran ni. Orang cakap mudah tapi tak.  Kepenatan menguruskan keluarga dan kerjaya selain masalah rumah tangga dikesan menjadi antara punca utama berlakunya masalah kemurungan selepas bersalin...
Baca lagi