Bersedia untuk Puasa?

-
Image
Ini 7 Rahsia Kekal Cergas & Bertenaga Sepanjang Ramadan! Ramadan semakin hampir! Dah bersedia untuk menjalani puasa dengan penuh tenaga dan semangat? Kalau setiap tahun rasa cepat letih, lesu, dan tak bertenaga semasa berpuasa, mungkin ada sesuatu yang awak terlepas pandang! Jangan risau! Saya nak kongsikan 7 rahsia mudah supaya anda boleh kekal cergas, bertenaga, dan lebih fokus sepanjang Ramadan. Rahsia Kekal Cergas & Sihat Sepanjang Ramadan  1. Sahur Berkhasiat - Makan Bijak, Tahan Lama! Ramai yang ambil sahur sekadar roti & air kosong. Ini punca kenapa badan cepat lemah! Untuk tenaga berpanjangan: Ambil protein tinggi seperti ESP & Life Cinch untuk tahan lapar lebih lama. Pilih makanan berserat tinggi seperti oat, kurma, & sayur. Kurangkan makanan manis yang boleh buat badan cepat letih. Tips bonus: Minum ESP atau Life Cinch setiap sahur untuk tenaga lebih stabil & elakkan gastrik! 2. Cukupkan Hidrasi - Jangan Biarkan Badan Kering! Berpuasa bukan...

Makanan Sihat untuk Keluarga Bahagia!

-

Rahsia Kesihatan & Keharmonian!


Keluarga yang sihat adalah keluarga yang bahagia. Pemakanan yang baik bukan sahaja membantu kesihatan fizikal, tetapi juga mempengaruhi emosi dan kesejahteraan setiap ahli keluarga. Jadi, apakah makanan sihat yang boleh memastikan keluarga kekal bertenaga, ceria, dan bahagia?

1. Sarapan Berkhasiat untuk Permulaan Hari yang Ceria

Sarapan adalah hidangan paling penting untuk memastikan tenaga sepanjang hari. Pilihan sarapan yang sihat termasuk:

✅ Oatmeal dengan buah-buahan dan madu
✅ Telur rebus dengan roti gandum penuh
✅ Smoothie buah dengan yogurt dan chia seed
✅ Nasi lemak sihat (nasi beras perang, sambal kurang minyak, ikan bilis panggang)


➡️ Kenapa penting? Sarapan yang sihat membantu meningkatkan fokus anak-anak di sekolah dan memberi tenaga untuk ibu bapa menjalani hari yang produktif.

2. Makan Tengah Hari yang Seimbang

Makan tengah hari perlu mengandungi kombinasi protein, karbohidrat kompleks, dan serat untuk tenaga berpanjangan. Contoh hidangan:

🥗 Nasi beras perang dengan ayam bakar dan sayur kukus

🥙 Wrap sihat dengan isi ikan tuna, sayur segar, dan keju rendah lemak

🍛 Sup ayam kampung dengan lobak merah dan kentang


➡️ Kenapa penting? Makan tengah hari yang seimbang membantu mengawal paras gula dalam darah dan mengelakkan keletihan petang.

3. Snek Sihat untuk Masa Bersama Keluarga

Elakkan makanan ringan tinggi gula dan garam. Pilihan snek sihat:

🍎 Buah-buahan segar seperti epal, pisang, dan anggur.
🥜 Kacang badam dan walnut tanpa garam
🍞 Roti bakar dengan sapuan mentega kacang asli


➡️ Kenapa penting? Snek sihat membantu mengelakkan makan berlebihan ketika waktu makan utama dan memberi tenaga tambahan sepanjang hari.

4. Makan Malam Ringan tetapi Mengenyangkan

Makan malam yang berat boleh menyebabkan masalah pencernaan dan mengganggu tidur. Pilih hidangan seperti:

🍲 Sup sayur dengan tofu dan daging tanpa lemak

🥗 Salad ayam panggang dengan minyak zaitun

🍚 Nasi perang dengan ikan stim dan ulam-ulaman

➡️ Kenapa penting? Makan malam ringan membantu sistem penghadaman berfungsi dengan baik dan meningkatkan kualiti tidur.

5. Minuman Sihat untuk Mengelakkan Dehidrasi

Air adalah komponen utama dalam memastikan tubuh berfungsi dengan baik. Gantikan minuman bergula dengan:

💧Air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari

🍵 Teh hijau tanpa gula

🥤 Jus buah segar tanpa tambahan gula

➡️ Kenapa penting? Pengambilan air yang mencukupi membantu dalam proses detoksifikasi dan meningkatkan tenaga.

6. Kebiasaan Pemakanan Sihat yang Perlu Diamalkan

✅Makan bersama keluarga untuk mengeratkan hubungan

✅ Kurangkan makanan bergoreng dan diproses

✅ Utamakan makanan semula jadi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh

✅ Baca label makanan sebelum membeli produk untuk mengelakkan bahan tambahan berbahaya

Set Shaklee untuk Keluarga: Kesihatan Lengkap untuk Semua



Keluarga yang sihat adalah keluarga yang bahagia! Shaklee menawarkan rangkaian suplemen berkualiti yang membantu memastikan setiap ahli keluarga mendapat nutrisi lengkap untuk kekal cergas, bertenaga, dan sihat.


Berikut adalah Set Shaklee untuk Keluarga, sesuai untuk ibu bapa, anak-anak, dan warga emas:

1. Set Kesihatan Harian Shaklee (Untuk Seisi Keluarga)

Set ini sesuai untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dengan nutrisi lengkap setiap hari.

✅ VitaLize - Multivitamin lengkap untuk tenaga dan kesihatan keseluruhan
✅ B-Complex - Menyokong sistem saraf dan mengurangkan tekanan
✅ Sustained Release Vita-C Plus - Meningkatkan sistem imun badan
✅ ESP Soy Protein Isolate Powder - Sumber protein berkualiti tinggi untuk tenaga dan kesihatan otot


Manfaat: Meningkatkan imuniti, memberi tenaga, mengurangkan keletihan, dan menyokong kesihatan jantung serta kulit.


2. Set Imunisasi Shaklee (Untuk Perlindungan Keluarga)

Set ini membantu menguatkan sistem imun dan melindungi daripada jangkitan.

✅Nutriferon - Meningkatkan ketahanan badan secara semula jadi.
✅ Sustained Release Vita-C Plus - Menyokong sistem imun dan melawan radikal bebas.
✅ OsteNutrix - Mengandungi kalsium dan magnesium untuk kesihatan tulang dan otot. 

Manfaat: Mencegah demam dan selesema, meningkatkan ketahanan badan, serta menguatkan tulang dan gigi.


3. Set Kanak-Kanak Shaklee (Untuk Anak yang Aktif dan Sihat)

Set ini sesuai untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.


✅ Omega Guard - Minyak ikan Omega-3 untuk perkembangan otak dan kesihatan mata.
✅ Vitamin C & Zink - Menguatkan sistem imun supaya mereka kurang sakit dan lebih cergas.
✅Kalsium & Magnesium - Penting untuk tulang yang kuat dan membantu tidur lebih lena.
✅ Vitamin B-Complex - Memberi tenaga dan mengurangkan keletihan, terutama selepas seharian di sekolah.
✅ Lecithin - Untuk memori & kefahaman yang lebih baik.

Manfaat: Membantu perkembangan otak, meningkatkan daya tahan badan, dan memastikan anak-anak kekal aktif serta bertenaga.

4. Set Kesihatan Ibu Bapa & Warga Emas (Untuk Tenaga & Kesihatan Berpanjangan)

Set ini direka khas untuk ibu bapa yang ingin kekal sihat dan cergas.

✅ Q-Trol Plus - Menyokong kesihatan jantung dan memberi tenaga.

✅ Omega Guard - Mengurangkan kolesterol dan menyokong kesihatan sendi.

✅ OsteNutrix - Kalsium untuk tulang yang kuat dan tidur yang berkualiti.

✅ Vivix - Antioksidan tinggi untuk kesihatan sel dan melambatkan penuaan.

Manfaat: Mengurangkan risiko penyakit jantung, mengekalkan kesihatan sendi dan tulang, serta meningkatkan tenaga harian.

Kenapa Pilih Shaklee untuk Keluarga?

✅ 100% Semula Jadi – Tanpa bahan kimia berbahaya
✅ Selamat & Berkesan – Terbukti melalui kajian saintifik
✅ Bebas GMO & Organik  Lebih selamat untuk jangka masa panjang


Dengan Set Shaklee untuk Keluarga, awak boleh pastikan setiap ahli keluarga mendapat nutrisi yang mencukupi untuk kehidupan yang lebih sihat dan berkualiti.

PROMOSI SET KELUARGA SHAKLEE: Kesihatan & Kebahagiaan untuk Semua! 


Keluarga yang sihat adalah keluarga yang bahagia! Dengan Set Keluarga Shaklee, anda boleh memastikan setiap ahli keluarga mendapat nutrisi lengkap untuk tenaga, imuniti, dan kesihatan menyeluruh.

DAPATKAN SEKARANG & NIKMATI PROMOSI ISTIMEWA!


APA YANG ADA DALAM SET KELUARGA SHAKLEE?


✅ Untuk Ibu & Ayah – Vita-Lize, B-Complex, Omega Guard & ESP untuk tenaga, fokus & kesihatan jantung

✅ Untuk Anak-anak – Vitamin c, Zink, Kalsium & Magnesium, Omega Guard , Lecithin & B Complex untuk perkembangan otak, imuniti & tenaga.

✅ Untuk Warga Emas – OsteNutrix, CoQ-Trol Plus & Vivix untuk kesihatan sendi, jantung & anti-penuaan.


💯 100% Semula Jadi, Selamat & Berkesan!


🎁 KEISTIMEWAAN PROMOSI INI:


✔️ DISKAUN ISTIMEWA untuk pembelian set lengkap

✔️ KONSULTASI PERCUMA tentang pemakanan & cara pengambilan suplemen

✔️ PENGHANTARAN PERCUMA ke seluruh Malaysia


📌 PROMOSI TERHAD! Jangan lepaskan peluang untuk menjaga kesihatan keluarga dengan cara yang mudah & berkesan!


📲 DM kak sal sekarang untuk tempahan & pertanyaan lanjut! 🏡💚


Kak Sal juga sangat aktif di media sosial lain jemput follow dan kita kenal dengan lebih rapat lagi. Jika ada sebarang soalan dan pertanyaan jemput hubungi kak sal.

SALMIAH SALLEH SID ( 1260262 ) 
YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTORSHAKLEE BUSINESS LEADER

Klik di sini untuk order⤵️


PENAFIAN : Semua penulisan tentang produk dan testimoni yang dikongsi di blog ini bukan bertujuan untuk merawat dan menyembuhkan penyakit. Sebarang masalah kesihatan mestilah diajukan kepada pakar perubatan yang diiktiraf.

#Blogmegashaklee2025 #Shakleetriumph2025 #Shakleethrive2025 #NextlevelBlogging #Shakleetriumph2025 #Shakleethrive2025 #projekBEST

#SetKeluargaShaklee #KeluargaSihatBahagia #SuplemenUntukKeluarga #ShakleeMalaysia #KesihatanKeluarga #VitaminShaklee #ImunitiKeluarga #IbuSihatAnakCergas #PilihanSihat #ShakleeEffect







Popular posts from this blog

KEPERLUAN DAN KEBAIKAN VITAMIN UNTUK WANITA MENGANDUNG

-
Image
PENGALAMAN DIRI SENDIRI |  Ramai ibu mengandung yang mengabaikan pengambilan vitamin sewaktu mengandung. Even vitamins yang doktor prescribe pun tak nak ambil juga. Berbagai-bagai alasan yang diberi seperti makan tapi muntah balik, perut tak nak terima vitamin, tak sedap dan macam-macam lagi. Alhamdulillah masa Sal mengandungkan Hana dahulu takde masalah tak nak makan vitamin. Cuma ada masalah takde selera makan sahaja dan susu. Cukup takleh nak minum susu masa tu. Aih. Kali ni Sal nak kongsikan tentang vitamin-vitamin yang  penting semasa hamil. Ni bukan untuk saje-saje makan. Vitamin-vitamin ni penting untuk tumbesaran janin dalam kandungan. Nak baby kita sihat kan? Haa makan vitamin yang doktor suruh makan tu ye. Kebiasaannya kita sering mendengar mengenai pengambilan vitamin dalam kalangan kanak-kanak. Pelbagai jenis vitamin yang dijual dipasaran.  Namun yang menjadi persoalannya adalah, adakah ibu yang sedang mengandung juga perlu untuk mengambil vitamin? Jawapannya ...
Read more

UNTUK SKIN YANG BERMASALAH

-
Image
SKINCARE TERBARU DARI SHAKLEE! Pomifera???  Masya Allah, kali ni kita bercakap tentang   POMIFARE? Apa itu Pomifera? Apa Manfaat dari Produk terbaru ni? Apa Result yang kita dapat dari Pomifera? Mesti tu yang korang fikirkan kan… Frist Sal nak bagitahu yang POMIFERA ni adalah Produk Terbaru yang akan dilancarkan  dekat malaysia masa NC shaklee 2/3/2024. Selepas kejayaan YOUTH  Shaklee, lepas ini kita pula ada lagi produk terbaik. Jom kita tengok apa yang best tentang  POMIFERA  ini. APA ITU POMIFERA? Pomifera ialah sejenis tumbuhan yang tergolong dalam genus Spondias. Salah satu spesies yang paling terkenal ialah Spondias purpurea, dikenali sebagai plum atau gajus. Tumbuhan ini biasanya terdapat di kawasan tropika dan subtropika di Amerika, termasuk Amerika Tengah dan Selatan. Pomifera ialah sejenis buah yang berasal daripada pokok Maclura pomifera, yang juga dikenali sebagai Osage Orange. Pokok ini berasal dari Amerika Utara dan sering digunakan sebagai ta...
Read more

Sedih Tapi Bahagianya Berpantang Tanpa Meroyan

-
Image
Tips Bahagia Berpantang Tanpa Meroyan (Selepas Bersalin) Mengalami perasaan sedih selepas keguguran adalah normal dan kamu tidak bersendirian.  Meroyan atau dikenali sebagai  post-partum depression   adalah masalah mental yang berlaku kepada wanita selepas bersalin. ‘ Post ’  bermakna ‘selepas’ dan ‘ Partum ’ adalah dari perkataan Latin yang bermaksud ‘Membawa/Mengandungi’. Sebenarnya meroyan semasa berpantang tidak boleh terus dikatakan sebagai gila, ini kerana terdapat tiga kategori meroyan mengikut tahap dari segi perubatan yang, iaitu  blues   (perasaan sedih agak panjang),  depression   (kemurungan) dan yang paling teruk adalah  psychosis . Kak sal sendiri baru saja keguguran dan baru selesai berpantang. Bukan perkara mudah bagi wanita yang keguguran ni. Orang cakap mudah tapi tak.  Kepenatan menguruskan keluarga dan kerjaya selain masalah rumah tangga dikesan menjadi antara punca utama berlakunya masalah kemurungan selepas bersalin...
Read more