Posts

Showing posts with the label SET KURUS SHAKLEE

Cara kawal berat badan musim raya

-
Image
Baju Raya Dah Ketat, Tapi Jemputan Open House Tak Henti! Syawal dah hampir ke penghujung, tapi jemputan open house makin rancak. Dari jiran sampai kawan zaman tadika semua ajak datang makan. Perut dah mula “bagi warning”, baju raya pun dah rasa macam mengecut sendiri. Tapi nak jaga hati orang, kita pun hadirlah dengan senyum…dan perut separa kosong. Nak enjoy open house tanpa rasa bersalah? Nah, ini tips ‘survive’ musim open house yang korang boleh cuba…  Untuk korang tahu ‘ Cara Mudah Nak Detox & Kurus Tanpa Seksaan! ’ boleh klik link. 5 Tips Hadir Open House Tanpa Rasa “Over”! 1. Ambil Hidangan dengan Bijak Ambil portion kecil dan pilih lauk berasaskan bakar, rebus atau sup. Elakkan menu berminyak atau bersantan berlebihan. 2. Kurangkan Air Manis Air manis sedap, tapi gula berlebihan buat badan cepat letih. Pilih air kosong atau teh hijau tanpa gula kalau ada. 3. Bergerak Selepas Makan Jangan terus duduk lepas makan. Sembang sambil berdiri pun kira membantu penghadama...
Read more

Cara kawal berat badan musim raya

-
Image
Baju Raya Dah Ketat, Tapi Jemputan Open House Tak Henti! Syawal dah hampir ke penghujung, tapi jemputan open house makin rancak. Dari jiran sampai kawan zaman tadika semua ajak datang makan. Perut dah mula “bagi warning”, baju raya pun dah rasa macam mengecut sendiri. Tapi nak jaga hati orang, kita pun hadirlah dengan senyum…dan perut separa kosong. Nak enjoy open house tanpa rasa bersalah? Nah, ini tips ‘survive’ musim open house yang korang boleh cuba…  Untuk korang tahu ‘ Cara Mudah Nak Detox & Kurus Tanpa Seksaan! ’ boleh klik link. 5 Tips Hadir Open House Tanpa Rasa “Over”! 1. Ambil Hidangan dengan Bijak Ambil portion kecil dan pilih lauk berasaskan bakar, rebus atau sup. Elakkan menu berminyak atau bersantan berlebihan. 2. Kurangkan Air Manis Air manis sedap, tapi gula berlebihan buat badan cepat letih. Pilih air kosong atau teh hijau tanpa gula kalau ada. 3. Bergerak Selepas Makan Jangan terus duduk lepas makan. Sembang sambil berdiri pun kira membantu penghadama...
Read more

Berat Naik Lepas Raya?

-
Image
Ini Cara Mudah Nak Detox & Kurus Tanpa Seksaan! Raya dah habis, tapi “lemak raya” masih setia menemani? Kuih raya, rendang, ketupat, dan segala jenis hidangan istimewa sememangnya sukar untuk ditolak. Tapi bila naik atas penimbang, terus rasa nak menangis. Jangan risau! Awak tak perlu berlapar atau bersenam sampai penat gila. Jom cuba cara detox dan kurus yang mudah, selamat dan tak menyeksakan! Ingat tak dulu kak sal pernah kongsikan dengan awak semua, “ CARA UNTUK KURUS DALAM MASA 30 HARI ”. Dalam artikel tu banyak jugak yang kak sal kongsikan cara untuk kurus dan a pa yang tawarkan dalam kempen Kurus Bersama Shaklee? Kenapa Berat Naik Lepas Raya? Kalori Berlebihan – Hidangan raya kaya dengan lemak, gula dan karbohidrat. Kurang Aktiviti Fizikal – Banyak masa dihabiskan melawat, makan dan berehat. Gangguan Sistem Penghadaman – Perubahan rutin makan boleh jejaskan proses detoks semula jadi badan. Cara Mudah Nak Detox & Kurus Lepas Raya! 1. Mulakan Hari Dengan Air Detox Air...
Read more

15 Makanan Yang Membantu Bakar Lemak

-
Image
“Pemakanan Sihat: 15 Makanan Yang Membantu Bakar Lemak”. Salah satu cara untuk membakar lemak badan adalah meningkatkan kadar metabolisme.  Selain suplemen, terdapat makanan dan minuman  semula jadi yang boleh membantu korang membakar lemak melalui peningkatan metabolisme. Kak sal akan jelaskan beberapa senarai makanan yang boleh membantu membakar lemak secara semula jadi kerana kandungan nutrisi dan sifatnya: 1. Teh Hijau Kaya dengan antioksidan (EGCG) yang meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Minum 2-3 cawan sehari untuk kesan maksimum. 2. Cili (Capsaicin) Kandungan capsaicin dalam cili meningkatkan suhu badan dan membantu pembakaran kalori. Tambahkan cili ke dalam masakan secara sederhana. 3. Telur Sumber protein yang tinggi, membantu meningkatkan rasa kenyang dan menggalakkan pembakaran lemak melalui thermogenesis. 4. Avokado Kaya dengan lemak sihat (asid lemak tak tepu tunggal) yang membantu mengurangkan lemak perut. 5. Ikan Berlemak (Salmon, Tuna, M...
Read more

SET KURUS SHAKLEE PALING BERKESAN

-
Image
Tahu tak apa itu diet FBM  |  Setiap akhir tahun, kita mesti berazam untuk tahun baru, pasti ada tersilit “nak kurus” atau “nak kurang berapa kg” kan, tapi azam baru tu selalu kecudang di persimpangan jalan. Kadang-kadang, turun sedikit tapi tidak bertahan lama malahan lebih berat dari sebelumnya.  Itu yang membuat ramai yang putus asa dan tidak mampu meneruskan misi untuk kurus bersama SET KURUS SHAKLEE .  Sampaikan terdetik dalam hati, perlu kah sebenarnya kita berusaha untuk dapatkan indeks jisim badan atau BMI yang ideal?  Sebelum buat diet FBM ( Fat Burning Machine ), sal dah pernah cuba macam-macam cara untuk  bakar lemak  dalam badan terutama bahagian tersembunyi macam  perut ,  lengan ,  bra bulge  dan  pinggul . Cuba dengan pemakanan dan senaman juga. Tetap tak beri hasil yang memuaskan. Sampai sal terjebak dengan program FD bersama shaklee. BMI/Indeks Jisim Badan Sebelum tu kita kena tahu apa itu BMI? BMI ialah satu ...
Read more