MUMMY’S NUTRITION

  Mengalami senggugut teruk pastinya mimpi ngeri bagi kebanyakan wanita, terutamanya jika ia menjejaskan aktiviti harian. Pasti ramai tercari-cari, terdapatkah cara hilangkan senggugut yang boleh mengatasi atau mengurangkan kesakitan tersebut? Apakah itu senggugut?  Sengugut adalah rasa sakit sebelum atau semasa datang haid. Ada orang yang lebih teruk kena dan berlanjutan sehingga 2-3 hari. Paling biasa wanita yang diserang senggugut akan rasa mudah terganggu, ketegangan dan tidak selesa sehingga menganggu rutin harian mereka.  Sakit senggugut berlaku di bahagian bawah perut atau pelvis semasa seorang wanita datang haid setiap bulan. Pelvis adalah tempat di mana terletaknya rahim, ovari (kilang telur), saluran falopio, dan pundi kencing. Sakit senggugut ini berlaku kerana dinding rahim menguncup dan mengeluarkan ketulan darah haid. Bagi golongan remaja, saluran pangkal rahim masih ketat dan ini yang menyebabkan mereka ini kerap mendapat sakit senggugut. Cara untuk hilangk...