Posts

Showing posts with the label SET HELLO NEW YOU SHAKLEE

Cara kawal berat badan musim raya

-
Image
Baju Raya Dah Ketat, Tapi Jemputan Open House Tak Henti! Syawal dah hampir ke penghujung, tapi jemputan open house makin rancak. Dari jiran sampai kawan zaman tadika semua ajak datang makan. Perut dah mula “bagi warning”, baju raya pun dah rasa macam mengecut sendiri. Tapi nak jaga hati orang, kita pun hadirlah dengan senyum…dan perut separa kosong. Nak enjoy open house tanpa rasa bersalah? Nah, ini tips ‘survive’ musim open house yang korang boleh cuba…  Untuk korang tahu ‘ Cara Mudah Nak Detox & Kurus Tanpa Seksaan! ’ boleh klik link. 5 Tips Hadir Open House Tanpa Rasa “Over”! 1. Ambil Hidangan dengan Bijak Ambil portion kecil dan pilih lauk berasaskan bakar, rebus atau sup. Elakkan menu berminyak atau bersantan berlebihan. 2. Kurangkan Air Manis Air manis sedap, tapi gula berlebihan buat badan cepat letih. Pilih air kosong atau teh hijau tanpa gula kalau ada. 3. Bergerak Selepas Makan Jangan terus duduk lepas makan. Sembang sambil berdiri pun kira membantu penghadama...
Read more

FAKTOR PENYEBABNYA METABOLISME JADI RENDAH

-
Image
KEBANYAKKAN kita tak mengetahui pon apa metabolisma dan apa fungsi metabolisma untuk kesihatan tubuh badan. So, kali ni sal suka kongsikan sedikit info mengenai METABOLISMA .  Metabolisma adalah proses kompleks yang melibatkan pelbagai tindakbalas kimia dan hormon dalam badan untuk memastikan apa yang dimakan dapat ditukarkan kepada tenaga. Jika metabolisma dah rosak, ia lambat bertindak dan kebanyakkannya akan disimpan sebagai lemak. Metabolisme rendah, bermaksud kemampuan tubuh untuk membakar kalori juga lebih sedikit. Sekuat mana pun kita bersukan, atau seketat apa pun diet yang kita amalkan, tidak akan 'berkesan' mengurangkan kegemukan jika metabolisme tubuh rendah. Tahukah korang diet yang salah boleh menyebabkan kadar metabolisme tubuh menurun dan membuatkan sesuatu program diet itu gagal .  Pengurangan kalori secara mendadak boleh menyebabkan metabolisme semakin lemah dan tubuh sukar untuk menjalankan proses pembakaran lemak dengan baik .  The key is feeding it...
Read more